Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика

Время: 16:00

Адрес: ул. Римского-Корсакова, д.6

В филиале «Отрадное» ГБУ ТЦСО «Бабушкинский» для жителей района, посещающих отделение ОСКАД, состоится очередное занятие по оздоровительной гимнастике Занятие проводит молодой талантливый тренер Михаил Тимофеев. Возрастные изменения органов и систем тела – неотъемлемая часть человеческой жизни. С каждым прожитым годом снижается их естественная функциональность, которая приводит к ухудшению качества жизни. Специальные упражнения, предназначенные для пожилых людей, помогают приостановить этот процесс. Они стимулируют кровоток, позволяя органам получать больше кислорода и питательных веществ. Правильные и регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы, связки и суставы. Они улучшают самочувствие и поднимают настроение.