Скандинавская ходьба в рамках проекта «Московское долголетие».

Скандинавская ходьба в рамках проекта «Московское долголетие».

Время: 13:00

Адрес: Сквер по Олонецкому проезду (ул. Сухонская, дом 9)

18 января  2019 года для  жителей района Северное Медведково в рамках проекта «Московское долголетие»  будет проводиться скандинавская ходьба.

    Скандинавская ходьба  (нордическая ходьба, финская ходьба, Nordic Walking) – это довольно популярный вид физической активности, который базируется на определенной технике передвижения с помощью специальных палок. 

   Площадки в Сквере по Олонецкому проезду замечательно приспособлены для занятий этим видом физической активности: чистые дорожки, березовая роща.  Заряд бодрости и энергии, ритмичный шаг, правильное дыхание                             и распределение физической нагрузки позволяют с легкостью преодолевать любые психологические преграды. «Долой депрессию и одиночество, мы — за активное долголетие!, — улыбаясь, говорят участники проекта.