Скандинавская ходьба в рамках проекта «Московское долголетие»

Скандинавская ходьба в рамках проекта «Московское долголетие»

Время: 12:00

Адрес: Сквер по Олонецкому проезду (ул. Сухонская д.9)

6 декабря 2018 года для жителей района Северное Медведково в рамках проекта «Московское долголетие» будет проводиться занятие по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба (нордическая ходьба, финская ходьба, Nordic Walking) – это довольно популярный вид физической активности, который базируется на определенной технике передвижения с помощью специальных палок.
Площадки в Сквере по Олонецкому проезду замечательно приспособлены для занятий этим видом физической активности: чистые дорожки, березовая роща. Заряд бодрости и энергии, ритмичный шаг, правильное дыхание и распределение физической нагрузки позволяют с легкостью преодолевать любые психологические преграды. «Долой депрессию и одиночество, мы — за активное долголетие!, — улыбаясь, говорят участники проекта.