Занятие «Гимнастика цигун»

Занятие «Гимнастика цигун»

Время: 11:00

Адрес: ГБУ ТЦСО «Бабушкинский» (ул. Коминтерна, д. 9)

В Бабушкинском парке под крышей Зеленого театра пройдут очередные занятия по гимнастике цигун для участников проекта «Московское долголетие».
Гимнастика цигун полезна в любом возрасте, но в зрелом – особенно.
Мощная оздоровительная система продлевает молодость и даже ее возвращает. Известно, что запасы энергии ци, питающей человека, с возрастом иссякают. Поэтому первая задача комплекса цигун для людей пожилых – возобновить источник энергии ци, сделать ее циркуляцию свободной, непрерывной, упорядоченной.
Огромный плюс оздоровительной методики цигун для пожилых заключается в том, что она многообразна, в ней немало упражнений, выполнять которые можно сидя и лежа.
Цигун – не только общеукрепляющий комплекс, с его помощью можно распрощаться со многими конкретными болезнями. Двигательные упражнения системы цигун сочетаются с упражнениями дыхательными.
Пенсионеры, посещающие занятия, с каждым разом отмечают улучшение настроения.
Не удивительно, что пенсионеры, посещающие эти занятия, отмечают, что такая гимнастика для пожилых людей — лучший вариант для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.