Здоровая спина

Здоровая спина – это большая редкость в наших условиях жизни. Поскольку сегодня многие пожилые люди проводят большую часть времени, сидя у телевизора или в заботах о внуках, а на физические нагрузки не остается времени, результатом становятся хронические заболевания позвоночника.

Проект «Московское долголетие» поставил одну из первостепенных задач – развитие ЗОЖ-культуры. В Северном Медведково одним из занятий данного направления является гимнастика «Здоровая спина». Она включает универсальные упражнения, которые можно использовать при разных заболеваниях позвоночника. Они способствуют укреплению всего организма и основаны на приемах растягивания мышц.

Приглашаем вас в филиал «Северное Медведково» на занятия «Здоровая спина» в понедельник в 12:00 и в пятницу в 13:00 по адресу: Анадырский проезд, дом 63А. Узнать подробную информацию можно по адресу: Студеный проезд, д. 4, корп. 2 или по телефону единой справочной службы ДТСЗН г. Москвы 8 (495) 870-44-44.